Aikido for Beginners

Aikido: เรียนรู้พื้นฐานของ "วิธีการรวมพลังชีวิต"

ไอคิโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นมักจะแปลว่า "หนทางแห่งการรวมพลังชีวิต" หรือ "วิถีแห่งวิญญาณที่กลมกลืนกัน"

ไอคิโดดำเนินการโดยการผสมผสานกับการเคลื่อนไหวของผู้โจมตีและเปลี่ยนเส้นทางการโจมตีมากกว่าที่จะต่อต้านมัน สิ่งนี้ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพน้อยมากเนื่องจากผู้ประกอบการไอคิโด "นำ" โมเมนตัมของผู้โจมตีโดยใช้การเข้าและเปลี่ยนการเคลื่อนไหว เทคนิคนี้เสร็จสมบูรณ์ด้วยการโยนหรือล็อคร่วมต่างๆ