Aikido for Beginners

Aikido: Aprenda los conceptos básicos de "la forma de unificar la energía vital"

Aikido es un arte marcial japonés a menudo traducido como "el camino de unificar la energía vital" o "el camino del espíritu armonioso".

Aikido se realiza mezclando con el movimiento del atacante y redirigiendo la fuerza del ataque en lugar de oponerse de frente. Esto requiere muy poca fuerza física, ya que el practicante de Aikido "lidera" el impulso de los atacantes usando los movimientos de entrada y giro. Las técnicas se completan con varios lanzamientos o cerraduras de articulación.